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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 戴資穎再奪冠 將打破最長球后紀錄


:

記者簡明珠/臺北報導

戴資穎就算接下來的新加坡與亞錦賽都沒有積分進帳,由於今天拿下馬來西亞公開賽冠軍,也保住1.1萬的世界排名積分,戴資穎不僅續當世界球后122周,追平大陸張寧的紀錄,成為在位時間第2長的球后,同時更可確定將打破大陸女將李雪芮所保有的124周最長球后紀錄。

戴資穎今天在世界巡迴賽750系列的馬來西亞羽球公開賽蟬聯冠軍,依照推算亞洲羽球錦標賽結束後隔週,也就是4月30日那周公布的最新世界排名,戴資穎若仍在世界第1寶座,將是在位的第125周,也可打破大陸名將李雪芮保有的124周最長球后紀錄。

世界羽球聯盟的世界積分排名,是選出一年內10場最佳成績積分加總後排名,而小戴本周奪冠後,世界排名積分將停留在95667分,領先排名第2的陳雨菲6888分,以及第3的奧原希望7467分。

去年亞錦賽戴資穎寫下2連霸,積分進帳9200分,今年亞錦賽前,她將先參加新加坡公開賽,就算這2站她都沒有積分進帳,仍可補上去年香港公開賽的6420分,因此積分只會小幅扣掉2780分,對球后影響不大。






 淨化肝臟最強五大食物,「第一名」一顆勝過5杯綠茶


:

封面圖片來源:grafvision/ shutterstock

每日健康/外電編譯 林宏軒

根據國外網站《steptohealth》的報導,排出全身毒素最有效、最適當的方式就是「淨化肝臟」。因為肝臟負責過濾所有透過血液、皮膚、呼吸道或消化系統進入人體的有害物質。

 

《延伸閱讀:綠茶、烏龍茶怎麼喝才好瘦?加一物化身「纖體茶」對付水腫、腹部肥胖,材料家裡就有》

肝臟無聲無息地運作,發揮它的功能,但它經常接觸到不同的毒素,導致損傷,肝開始失去它的功能,大大危害我們的整體健康。

 

大蒜

大蒜含有大量的硫化合物,可以激活肝酶,而它們都有助於清除毒素。大蒜還含有大蒜素和硒,這兩種營養素已被證明具有強大的好處,可幫助保護肝臟。

 

葡萄柚

葡萄柚含有豐富的維生素C和抗氧化劑,可用最自然的方式淨化肝臟。它還能刺激解毒肝酶的產生,其中發現一種被稱為「柚皮素」的類黃酮,可刺激肝臟燃燒脂肪,幫助減肥。

 

綠茶

綠茶中含有大量兒茶素,它是一種抗氧化劑,已被證明可以消除肝臟中累積的脂肪,並幫助肝臟更有效地發揮功用。

 

《延伸閱讀:你的肝已經滿是毒素了?提早注意六個徵兆可能可以救你和你的家人一命》

葡萄

葡萄可抑制癌細胞,預防腫瘤。許多不同的研究指出,葡萄對身體有強大的淨化能力,因為葡萄能有效清潔肝臟,目前已經利用它開發出葡萄療法,該療法用於治療各種疾病,保護和加強血液流動。

 

綠色蔬菜

綠色蔬菜像是菠菜和芥菜,它們含有很多有助於清潔肝臟的化合物,可以中和積聚在肝臟內的重金屬。

這些食物我們都很容易找到,它們不僅能淨化肝臟,還非常美味!絕對不要錯過了~







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